このコースは、ダイエット後のアフターケアをするコースです。
キレイになった体をキープ出来るようにサポートします。
また、ダイエット目的以外で「なりたい体」づくりのためのトレーニングが出来るコースでもあります。
お客様の体づくりのご要望に合わせて、最適なメニューをご提供します。
個々にご要望に合わせてエクササイズを行いますので、ご遠慮なくお申し付けください。
個室なので、周りを気にすることなく、自分のペースでトレーニングが出来ます。
また、個々の筋力や体力に合わせてトレーニングを行いますので、初めての方や苦手な方にも安心です。
お友達と一緒(2~3人)にトレーニングすることも出来ます。
ボディラインを整えて、健康的で美しい引き締まった体を目指しませんか?
このような方におススメです。
☑ダイエット後のアフターケアをしたい
☑筋力・体力をつけたい
☑心身ともに健康でいたい
☑いつまでも元気で動ける体でいたい
☑姿勢(猫背・ゆがみ・О脚など)を改善したい
☑痛み(腰・肩など)を改善したい
☑スポーツのパフォーマンスを上げたい
☑ボディメイク(ヒップアップ・くびれ、美脚など)してキレイになりたい